Angebot
Gourmetbaby-(Koch)kurs:
Ernährung in den ersten LebensjahrenNeue Freude in der Küche: Tipps, Ideen & Rezepte für die ganze Familie.
Der Kurs richtet sich an Eltern und Betreuungspersonen, welche sich mit der Ernährung ihrer Kinder intensiver auseinandersetzen möchten. Er soll dazu ermutigen, dass auch im Alltagsstress mit der richtigen Organisation, kleinen Tricks und gut umsetzbaren Rezepten, eine gesunde, altersgerechte Familienkost gezaubert werden kann.
Neue Ideen für den täglichen Babybrei? Ein zuckerfreier Dreikönigskuchen? Oder ein gesunder Snack für die Spielgruppe, den Kindergarten oder die Schule?
Wir versuchen uns gleich selbst in der Küche und Sie werden sehen, dass ihr Baby auch mit einem normalen Haushaltsbudget, ohne 5-Gänge-Menü oder Dreisterne-Koch zu unserem Gourmetbaby werden kann.
Lydia mit ihrem ersten Dreikönigskuchen; selbstgebacken, kindergerecht ohne Zucker.
Freuen Sie sich auf einen spannenden, alltagsnahen Kurs mit tollen Ideen und meinen persönlichen Gourmetbaby-Rezepten, die Ihrem Familientisch neuen Aufschwung bringen werden.
Der Kurs findet in Gruppen bis 6 Personen statt und dauert ca. 2-3 Stunden.
Kurstage:
auf Anfrage
Kursort:
Aadorf TG (Zwischen Winterthur ZH und Frauenfeld TG)
Preise:
150 CHF pro Person (inkl. Material & Unterlagen)
250 CHF pro Elternpaar (inkl. Material & Unterlagen)
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Preis auf Anfrage
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- Menüplanung, Einkauf und Budget
- Lagerung und Aufbewahrung von Lebensmittel: Food Waste vermeiden
- Zubereitungsarten (gemäss Möglichkeiten in der Küche)
- Ideen und Umsetzung zur Einführung der Breikost sowie für gesunde Zwischenmahlzeiten
- Ideen und Umsetzung zur Einführung am Kinder-/Familientisch
- Praktische Zubereitung von Rezepten vor Ort
- Exklusives Gourmetbaby-Lehrmittel (inkl. Rezepte)
Der Kurs findet in Gruppen bis 6 Personen statt und dauert ca. 2-3 Stunden.
Kurstage:
auf Anfrage
Kursort:
Aadorf TG (Zwischen Winterthur ZH und Frauenfeld TG)
Preise:
150 CHF pro Person (inkl. Material & Unterlagen)
250 CHF pro Elternpaar (inkl. Material & Unterlagen)
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Gourmetbaby kommt zu Ihnen:
Den Gourmetbaby-Kurs gibts auch als Einzelcoaching bei Ihnen Zuhause, in Ihrer Schule, Spielgruppe oder KITA. So können Sie die neu gewonnen Erkenntnisse gleich in Ihrer eigenen Küche ausprobieren. Lebensmittel werden auf Wunsch mitgebracht.Preis auf Anfrage
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Kursinhalt:
- Ernährungscoaching- Menüplanung, Einkauf und Budget
- Lagerung und Aufbewahrung von Lebensmittel: Food Waste vermeiden
- Zubereitungsarten (gemäss Möglichkeiten in der Küche)
- Ideen und Umsetzung zur Einführung der Breikost sowie für gesunde Zwischenmahlzeiten
- Ideen und Umsetzung zur Einführung am Kinder-/Familientisch
- Praktische Zubereitung von Rezepten vor Ort
- Exklusives Gourmetbaby-Lehrmittel (inkl. Rezepte)
Ernährungscoaching:
Eine ausgewogene und bewusste Ernährung ist die Grundlage eines gesunden Körpers und ein wichtiger Schritt unserer Gesundheitsvorsorge. Sie begleitet uns das ganze Leben und wird zunehmend komplexer und differenzierter.In einem persönlichen Ernährungscoaching möchte ich Ihnen eine alltagstaugliche Unterstützung bieten, damit Sie Ihr Ernährungsziel erreichen und sich wieder rundum wohlfühlen können. Dabei stehen für mich Ihre persönlichen Wünsche sowie Ihre aktuelle Lebenssituation im Vordergrund.
Ob Baby, Kleinkind, Jugendliche oder Erwachsene – Alle sind herzlich willkommen: Persönlicher Ernährungsplan, individuelles Coaching und leckere, alltagstaugliche Rezepte.
Ort:
Aadorf TG oder Frauenfeld
Preis:
60min – 80 CHF
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Ernährungscoachig Home:
Mein persönliches Ernährungscoaching biete ich auch als “Ernährungscoaching Home“ bei Ihnen Zuhause an.60min – 100 CHF
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